我之前在網上找到一個醫療資訊網站,因為裡面的文章看起來很專業,提供了很多我需要的健康建議。結果,我按照網站上的指導去做,卻發現效果完全不如預期,甚至還影響到了我的健康。後來才知道那個網站的資料來源不可靠,讓我十分懊惱。所以,我想問一下,在選擇醫療資訊網站時,有哪些具體的方法可以幫助我們確保其內容的可靠性呢?